2025年五一节户外徒步健身活动方案.docx

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2025

一、活动背景

2025 年，中华全国总工会迎来成立 100 周年的重要历史

节点。百年来，工会始终与职工群众紧密相连，在维护职工

权益、丰富职工生活等方面发挥着关键作用。当下，随着人

们健康意识的不断提升，以及国家对全民健身事业的大力倡

导，户外徒步作为一项简便易行且极具健身价值的运动，深

受广大职工喜爱。值此五一劳动节来临之际，为传承工会百

年精神，进一步促进职工身心健康发展，特组织此次户外徒

步健身活动。

二、活动目标

借工会成立百年契机，增强职工对工会的认同感与归属

感，凝聚职工力量，使参与活动职工对工会的认可度提升至

95%以上。

鼓励职工积极参与户外健身活动，有效缓解工作压力，

增强身体素质，活动后超 80%的职工反馈自身身心状态得到

改善。

促进职工之间的交流与合作，营造团结友爱的企业氛围，

活动结束后职工之间的沟通协作更加顺畅，团队凝聚力显著

增强。

三、活动时间与地点

时间：2025 年 5 月 1 日（星期四），上午 9:00-下午 14:00

地点：[城市公园名称]或自然风光优美且适宜徒步的郊

外路线。选择该地点，主要考虑其环境宜人，路线安全且具

有一定挑战性，能为职工带来良好的徒步体验，同时交通便

利，便于职工前往。

四、参与人员

企业全体职工

五、活动内容及流程安排

活动准备阶段（4 月 20 日-4 月 30 日）

成立活动筹备小组：由工会主席担任组长，各部门工会

代表为成员。负责活动的整体策划、组织协调、物资准备、

宣传推广、安全保障等各项工作。明确各成员职责分工，确

保活动筹备工作有序推进。

确定活动路线：筹备小组提前对选定地点进行实地勘察，

规划出一条全程约 10-15 公里的徒步路线。路线设置起点、

中途休息点（2-3 个）和终点，在每个关键节点设置明显标识

和指示牌。休息点配备基本医疗急救用品、饮用水和食品补

给。

物资准备：定制活动专属文化衫，文化衫上印有工会成

立 100 周年标志、企业标识以及活动主题字样。准备充足的

饮用水、能量食品（如面包、巧克力、坚果等）、急救药品和

器材（如创可贴、碘伏、绷带、担架等）、遮阳帽、防晒衣、

雨具（根据天气情况准备）。同时，为每位参与职工购买活动

当天的人身意外保险。

宣传推广：通过企业内部邮件系统、OA 办公平台、微

信群、微信公众号等渠道发布活动通知，详细介绍活动背景、

目的、时间、地点、路线、注意事项及报名方式等信息。制

作活动宣传海报，张贴在企业宣传栏、食堂、电梯间等显著

位置，吸引职工关注。邀请部分职工代表提前拍摄活动宣传

短视频，分享对活动的期待，在企业内部平台播放，营造浓

厚活动氛围。

报名统计：设立报名时间区间（如 4 月 20 日-4 月 25 日），

职工通过线上报名系统填写个人信息（姓名、部门、联系方

式、是否有特殊身体状况等）进行报名。活动筹备小组及时

统计报名人数，根据报名情况合理安排车辆接送（如有需要）、

物资分配和人员分组。

活动当日流程

集合签到（上午 8:00-9:00）：在企业指定地点设置集合

点，安排工作人员引导职工签到。签到时为职工发放活动文

化衫、活动手册（包含活动路线图、注意事项、应急联络方

式等）、饮用水等物资。组织职工有序乘坐大巴车（如统一安

排车辆）前往徒步活动起点。

开幕式（上午 9:00-9:30）：到达活动起点后，举行简短开

幕式。工会主席发表开幕致辞，回顾工会百年发展历程，强

调此次活动对职工身心健康和企业发展的重要意义，鼓励职

工积极参与，享受徒步乐趣。邀请职工代表发言，分享对工

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摘要：

2025年五一节户外徒步健身活动方案一、活动背景2025年，中华全国总工会迎来成立100周年的重要历史节点。百年来，工会始终与职工群众紧密相连，在维护职工权益、丰富职工生活等方面发挥着关键作用。当下，随着人们健康意识的不断提升，以及国家对全民健身事业的大力倡导，户外徒步作为一项简便易行且极具健身价值的运动，深受广大职工喜爱。值此五一劳动节来临之际，为传承工会百年精神，进一步促进职工身心健康发展，特...

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