《讲究卫生，预防疾病》国旗下的讲话范文-

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《讲究卫生，预防疾病》国旗下的讲话范文-
《讲究卫生，预防疾病》国旗下的讲话范文　　老师，同
学们：
　　早上好，今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
　　讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅
显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，
穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的
卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫
生，那么我们如何注意个人卫生呢?
　　首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起
身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮
食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食
不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是
指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪
图野味。
　　1养成良好的卫生习惯
　　勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水
可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于
及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通
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风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
　　在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、
人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早
已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也
不要去校门口的摊点上买东西吃。
　　2加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大
好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空
气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、
活动课。
　　3注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来
非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定
的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保
洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我
们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环
境。
　　4调整好心态，形成良好有序的生活规律
　　对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，
但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带
来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理
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标签： #讲话

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公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站www.gwg365.cn《讲究卫生，预防疾病》国旗下的讲话范文-《讲究卫生，预防疾病》国旗下的讲话范文　　老师，同学们：　　早上好，今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。　　讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?　　首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲...

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