太极剑学习心得体会精选

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太极剑学习心得体会精选

　　不同的人对待同一件事往往也有不同的看法，

我们可以通过心得体会抒发内心的想法。经常编写心得体会，

可以使自己的思路更清晰。为了方便阅读和使用栏目小编为大

家整理了“太极剑学习心得体会”，欢迎阅读，希望对你有帮助！

太极剑学习心得体会篇 1

　　这学期选了沈老师的太极剑课程，不仅学到了很多关于太

极剑的知识，还收获了许多感想。

　　我认识太极剑可以追溯到小学时代，但是真正的开始拿起

剑来练却是到了大学的时候了。所以我的太极剑基础不是太好，

想凭这一个学期太极剑课上来个大的飞跃的话也不太可能。刚

进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，练的很

好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在老师耐心

的讲解下，我发现太极剑和任何其它的运动一样，都有自己的

基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。

在开始的几次我都练不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽

量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。在老师

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的指导下，我不断地练习。正如老师所讲，太极剑课是汗水与

成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须

有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次

的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥剑，不停地移动步

伐。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。

　　再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将太

极剑的基本动作都已基本掌握。我们从握剑学起，接着学了点

剑，这些基本动作对我这个太极剑爱好者来说非常重要。接着

就学习了很多基本姿势。老师将每一步都分解成几个动作耐心

讲解，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在

都还没怎么过关，不过我会努力的。

　　真的很感谢老师的帮助，她使我更快的改正自己的错误，

使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了太极剑的基本知识，

这对以后学习太极剑实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是

平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下

来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各

技术，好好的学好太极剑。我相信只要自己努力练习，按照老

师要求去做一定能够把太极剑学好!

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　　最后感谢老师一个学期的对我们的教导，，没有老师的谆

谆教诲及耐心指导，我们也不会从中收获这么多!

太极剑学习心得体会篇 2

　　说到剑，常常想起小时候看过的一部外国电影《三剑客》，

虽然时过境迁，影片的故事情节记不清了，可剑客们用剑来搏

杀的场景还时时浮现在脑际。京剧传统戏《霸王别姬》中，面

对四面楚歌的楚霸王，霸王的妃子虞姬舞双剑来为他消愁解闷。

剑，不仅仅是兵器，还可用来抒情。

　　我对剑产生兴趣，还是这次学习杨氏 42 式太极剑。长长

的剑身闪烁着银白色的光芒，刻有虎头的元宝形的护手给人一

种震慑力，那红红的剑穗显得红火喜庆。

　　42 式太极剑共42 个动作，22 种剑法，3种腿法，3种发

力动作。其特点是：柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉

稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。

太极剑的动作很美，比如：提腿劈剑、提膝提剑的动作有一种

雕塑美;弓步崩剑、弓步下刺、马步推剑的动作则显示了勇猛的

气概;分脚后移剑、蹬脚架剑的动作舒展大气。如真正做到以身

运剑，剑神合一，则非一日之寒。

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公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站www.gwg365.cn太极剑学习心得体会精选　　不同的人对待同一件事往往也有不同的看法，我们可以通过心得体会抒发内心的想法。经常编写心得体会，可以使自己的思路更清晰。为了方便阅读和使用栏目小编为大家整理了“太极剑学习心得体会”，欢迎阅读，希望对你有帮助！太极剑学习心得体会篇1　　这学期选了沈老师的太极剑课程，不仅学到了很多关于太极剑的知识，还收获了许多感想。　　我认识太极剑可以追溯到小学时代，但是真正的开始拿起剑来练却是到了大学的时候了。所以我的太极剑基础不是太好，想凭这一个学期太极剑课上来个大的飞跃的话也不太可能。刚进入课程的时候，看到班里有...

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