2020大学生心理健康教育的心得体会

VIP专免

3.0 公文写作 2023-05-02 105 99+ 19.84KB 12 页

侵权投诉

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

2020 大学生心理健康教育的心得体会

　　心理健康也是一个人健康与否的重要指标，而

大学生因为繁杂的学业和即将走上社会工作的挑战下，极容易

产生郁闷的心理，一定要注意及时疏解。以下是由出国留学网

小编为大家整理的“2020 大学生心理健康教育的心得体会”，仅

供参考，欢迎大家阅读。

　　2020 大学生心理健康教育的心得体会（一）　　大学生

活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚

的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴

趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发

展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种

创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。

更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋

势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得

尤为重要。

　　大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来

充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了

大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示

的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且

为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培

养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜

能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤

和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

　　作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承

受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素

质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品

德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，

从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，

超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

　　2020 大学生心理健康教育的心得体会（二）　　大学生

作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自

然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身

存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人

际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选

择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心

理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成

功、生活快乐的基础。

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

　　因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，

具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，

排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们

如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项

基本原则：

　　其一，心理与社会环境是否趋于一致。

　　其二，心理与行为行动是否趋于一致。

　　其三，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

　　如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能

存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾

病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身

疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临

难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变

而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚

至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行

为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、

幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特

点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心

情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

标签： #心得体会

摘要：

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站www.gwg365.cn2020大学生心理健康教育的心得体会　　心理健康也是一个人健康与否的重要指标，而大学生因为繁杂的学业和即将走上社会工作的挑战下，极容易产生郁闷的心理，一定要注意及时疏解。以下是由出国留学网小编为大家整理的“2020大学生心理健康教育的心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。　　2020大学生心理健康教育的心得体会（一）　　大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应...

展开>> 收起<<

2020大学生心理健康教育的心得体会.docx

共12页,预览3页

还剩页未读，继续阅读

2020大学生心理健康教育的心得体会

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关文档

推荐作者

热门标签

举报选择: