「必备」教学教育培训心得体会汇总
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生活中我们会很多心里话，写心得体会也是一
件简单的事情。心得体会是帮助你理解事情的经过和累积经验
的重要保障，好的心得体会的要求是什么？编辑特别整理来自
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教学教育培训心得体会【篇 1】
田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学
生体质，开创了学校体育活动。通过这两年抓学校田径业余训
练，我有以下几点体会：
小学生处于生长缓慢期，但是体能好，这一时期如果稍加
大训练的强度，稍有针对性就会出现成绩提高幅度较大的现象，
特别像速度、弹跳力等基础素质。在基层的训练中，有时往往
急于求成，过早地追求年龄组的专项成绩，而破坏了身体素质
提高的波浪形规律，拔苗助长，这对今后专项成绩的提高是不
利的。还有，素质训练中，单一地进行一般素质练习，训练过
程过于枯燥、机械，且很难有针对性。解决这一矛盾的方法就
是“全面发展，注意重点。”
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“全面发展”，就是指把适合小学生时期发展的柔韧、协调、
灵敏、速度等素质，有机地分配到训练计划中去，坚持经常练
习，并做到由易到难，由简到繁，循序渐进。“注意重点”，是
指抓住这一时期的灵敏素质。反应速度是小学生运动员的敏感
素质。小学生从 5岁开始提高频率，到 12 岁时达到频率高峰，
以后虽经过专项训练，但提高幅度也不会很大甚至不再提高。
所以小学生运动员如果不进行速度训练，以后就很难弥补。像
这样的重点素质练习，就要适当安排密度大一些，强度也大一
些。当然在练习中一定要注意方法。在全面安排身体素质训练
的基础上，突出重点，合理搭配，尽量做到“少吃多餐”。
一、注重方法
在日常训练中，要合理安排练习内容，认真地根据训练对
象制订出详细的月训练计划、周训练计划。科学的预测和制定
出队员的各项素质指标，做好训练日记，这样才能有的放矢并
及时调整和充实训练内容，确保每个队员的身体素质有计划分
步骤有针对性地巩固提高。
激发学生积极参与，训练前让学生积极主动地参与各种游
戏、活动，时间当然是在十分钟之内。在这里，我提倡让学生
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自己找游戏，我也提供了一本《体育游戏》这本书给他们，在
一定的情境氛围中演好角色，尽情的玩，在玩中学、玩中乐、
玩中育，这样，不仅增添了学生对体育的理解，了解体育的魅
力。而且，还能使学生自身的潜力得到发展。有时要创设情境，
首先要求学生进入情境。例如，在教垒球掷远的过程中，一开
始，我采用常规的分解教学，学生在教师的指导下分三步出手，
结果由于过分强调技术，学生动作不协调，多余动作多，而且
掷得也不远。后来，我采用情境教学，先把正确的动作通过比
较示范给学生看，让他们明白正确的动作投的最远，然后在投
“手榴弹”比赛的情境中让学生充分练习。结果，学生不但兴趣
很高，而且距离也明显拉远了。
二、注重技术
基本技术是高质量完成动作的技术保证。如何在基础练习
过程中，培养队员良好的技术动作，是小学生训练的一项重要
任务，它对于小学生运动员全面打好基础，为今后成绩的进步
提高具有重要意义。教练对小学生运动员技术动作的要求应该
区别于青年，不能盲目地用青少年的各类技术和要求去框小学
生，小学生的动作技术，要保持小学生所具有的自然、轻快、
放松的特点，不要一味追求技术动作的角度、力度。在改进和
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作者：公文写作
分类：日常工作
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