《科学运动 强身健体》国旗下的讲话范文-
VIP专免
公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站
www.gwg365.cn
《科学运动强身健体》国旗下的讲话范文-
《科学运动强身健体》国旗下的讲话范文 敬爱的老师，
亲爱的同学们：
大家上午好！我是 xxxx。今天，我演讲的题目是《科
学运动，强身健体》。
大家喜欢听故事吗?首先我要给同学们讲一个真实的事
件：1989 年暑假，一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令
营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一
次对体能和毅力的挑战。刚开始时，学生个个笑容满面。
但没过多久，有些学生脸上的笑容消失了，干渴和劳累使
个别学生坚持不下去，开始寻求帮助；又经过一段时间，
大部分学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车。目的地到
了，但没有一个学生是独立走完全程的。
同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成
学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才
能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。
今天是冬季的第一天，虽然天气渐渐变冷，但是我们
可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽
子等等。
不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：
民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取
更多资料关注微信公众号：秘书手记
公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站
www.gwg365.cn
1.冬季锻炼充分做好准备活动。冬季气温低，人的皮肤
和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即
开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，
运动前必须做好准备活动。
2.冬季锻炼穿着要适当，穿着过多或过少的衣服，都不
利于运动。冬季锻炼还要保护好外露皮肤，以免皮肤受到
伤害。
3.避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。大雾天气不
宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘
杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发
生。
4.掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人
的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、
量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，让我们一起来锻炼吧！只有这样，我们才能
依靠健康的体魄去迎接更激烈的困难与挑战！
我的演讲到此结束，感谢大家的聆听。
《科学运动强身健体》国旗下的讲话范文相关关键词：强
身健体，国旗，讲话，运动，科学，开头如何写，希望能
够帮助到大家!清晰的逻辑让写作更简单!
民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取
更多资料关注微信公众号：秘书手记
标签： #讲话
摘要：
展开>>
收起<<
公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站www.gwg365.cn《科学运动强身健体》国旗下的讲话范文-《科学运动强身健体》国旗下的讲话范文 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！我是xxxx。今天，我演讲的题目是《科学运动，强身健体》。 大家喜欢听故事吗?首先我要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时，学生个个笑容满面。但没过多久，有些学生脸上的笑容消失了，干渴和劳累使个别学生坚持不下去，开始寻求帮助；又经过一段时间，大部分学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车。...
相关推荐
-
公文阁搜索技巧，教你方便快捷搜索想要的材料免费
2023-06-14 678 -
20230606 公文阁今日更新公文素材294篇VIP专免
2023-06-05 553 -
学习习近平法治思想研讨发言材料VIP专免
2023-03-30 966 -
在县委理论学习中心组学习会上的发言材料（法治思想研讨）VIP专免
2023-03-30 636 -
XX县旅游市场工作调研报告VIP专免
2023-03-30 298 -
XX区全域旅游发展情况的调研报告VIP专免
2023-03-30 259 -
关于全市旅游康养产业发展情况的调研报告VIP专免
2023-03-30 859 -
在全市强降雨防范视频会议上的讲话提纲VIP专免
2023-03-29 250 -
医院党委书记学习党的二十大心得体会：全面学习把握落实党的XX大精神全方位推动公立医院高质量发展VIP专免
2023-03-29 914 -
医院党委书记学习党的二十大心得体会：以人民群众健康为中心，深入推进公立医院高质量发展VIP专免
2023-03-29 373
作者：大江大河
分类：写作素材
属性：3 页
大小：14.2KB
格式：DOCX
时间：2023-08-06
